Aula dia 04-09-2012

1-    O aquecimento no inicio da aula foi feito em Duplas, Todos deveriam pegar na blusa ou quimono do colega e correr pelo tatame, ao sinal do professor deveriam dar uma cambalhota, girar de costas, fazer quedas de acordo com que for pedido. Após alguns segundos deveriam segurar  na roupa do colega um de costa e outro de frente, da mesma forma ao sinal do professor fazer os exercícios determinados

2-    Em seguida foram todos os alunos para o tatame na área azul, foram numerados os alunos, sendo divididos em dois grupos o numero 1 e 2 devido a grande quantidade de alunos. E para aprimoramento de técnica foi-se utilizado esse sistema.  Ao sinal do professor cada grupo irá dar um passo a frente e fazer duas quedas de frente.

3-    Na sequencia para aprendizado da queda em rolamento foi proposto de forma lúdica uma técnica para ensinar as crianças como fazer. O aluno ajoelhado coloca um pé a frente e a outra atrás. A mão oposta da perna que esta a frente ira passar por de baixo da perna assim fazendo o movimento de rolamento.  Em sequencia ira fazer o rolamento de acordo com a instrução e ao final do giro deve-se bater  a mão ao tatame para amortecer a queda. Logo após utiliza-se o movimento do golpe em pé para aprimorar o movimento de queda.

4-    Para a técnica de imobilização utilizamos a brincadeira que damos o nome de “abração” (Katame-waza). Em duplas o colega ira utilizar a técnica de abraço no colega que esta deitada ao chão com o objetivo de imobilização do mesmo, e o que esta no chão tentará sair da imobilização.

5-    Em sequencia utilizamos a técnica da” bananinha” (koshi guruma). Em duplas irá se fazer a pegada no punho e gola. Na sequencia irá soltar a mão da gola do colega e esta mão ira ao pescoço de forma que quando ela for ao pescoço do colega em forma de abraço ao pessoa que esta abraçando ira quase ficar de costa ao seu adversário.

6-    Em seguida foi feito uma técnica de educativo para aprimoramento de técnica onde uma pessoa fica deitada ao solo e o outro colega vem de frente ao seu adversário, o colega que esta deitado ira com cuidado apoiar o pé na perna do colega e irá joga-lo para trás levemente para este fazer uma queda em rolamento.