Elementos tecnicos do karate (clique aqui)

·         Kihon (fundamentos) estudo dos movimentos básicos. São os movimentos básicos de socos, chutes, defesas e bases.

·         Base Frontal -Zententso oschi)

·         Defesa Alta - ( Jodan Age Uke)

·         Ataque - Soco (Zuki) - Chute Frontal ( Mae Geki)

·         Katá (formas padrão) e a luta que e feita contra um inimigo imaginário, e realizado numa sequências de movimentos preestabelecidos.

 

·         Kumitê (encontros de mãos) e a luta propriamente dita, primeiramente são realizados movimentos ou golpes combinados, que se chamam Sambom-Kumite (movimentos predeterminados), entre os lutadores, para posteriormente alcançar o Jyu-Kumite ( combate livre ou sem regras), e Shiai-Kumite (forma desportiva : Ippon Kumite, Sandon Kumite, Gohon Kumite, Ju Ippon Kumite, Ju Kumite, Shiai Kumite.

·         Kiai e respiração, Kaia e o grito, mais esse grito pode ser silencioso, e e pode ser manifestado de varias formas, e da mais força para os golpes, e preciso o controle da respiração, o praticante devera reaprender a respira, a controla, e conhecer a sua respiração o seu ritmo, para que seu Kiai seja praticado e realizado com a energia máxima, para que seu golpe seja realizado com mais força.

·         Saudação que é a forma de respeito e obediência, tanto para o mestre como com seu adversário e os juízes quando estão numa competição.